类型: 喜剧 其它 剧情 地区:泰国 年份:2011
主演:未知
导演:未知
更新:2024-05-23 01:57:14
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 第二季 | 共10集 详情
不过也因为这写实的地震警报提示音,当初电影在日本上映的时候官方还特意发了波声明提醒观众们听到这个别太慌张。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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